Il est commun de souffrir de divers malaises pendant la grossesse. Par conséquent, nous avons rassemblé ici divers problèmes liés à la grossesse pour vous guider à travers sa cause et effet.

Symptômes

Le sommeil nocturne est souvent perturbé à mesure que le ventre s'arrondit. Beaucoup de femmes se réveillent fréquemment la nuit et sentent à quel point cela pompe leur énergie. Il n'est pas rare qu'elles doivent aller aux toilettes plusieurs fois par nuit. Des douleurs au dos et au bassin les obligent à changer de position plusieurs fois pendant le sommeil. Dormir sur le côté est généralement ce qui marche le mieux. Soyez généreuse avec les oreillers et veillez à ce qu'il ne fasse pas trop chaud dans la chambre. Si le sommeil nocturne est très perturbé, ménagez quelques siestes au cours de la journée pour récupérer.

*Sources :*
- *Lärobok för barnmorskor*. Faxelid, E. Course literature 2001.
- *Myles Textbook for Midwives*. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.

Le sommeil nocturne est souvent perturbé à mesure que le ventre s'arrondit. Beaucoup de femmes se ré...

Troubles du sommeil

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Beaucoup de femmes enceintes souffrent de remontées acides. Elles sont la conséquences du relâchement de certains muscles involontaires pendant la grossesse. La jonction gastro-œsophagienne (cardia) est un de ceux-là. Sa fonction est d'empêcher le reflux des sucs gastriques acides jusqu'à la gorge. Pour éviter ou du moins réduire les effets (sensation de brûlure) des remontées acides, essayez de diminuer votre consommation de graisses, de plats fortement épicés et de produits fumés. Réduisez également votre consommation de café et essayez de manger moins mais plus souvent. Évitez de vous allonger ou de vous pencher en avant aussitôt après un repas. 

Il existe des médicaments sans ordonnance qui peuvent s'avérer efficaces. Parlez-en à votre sage-femme. Elle saura vous conseiller des préparations anti-acides indiquées pour les femmes enceintes.

*Sources :*
- *Lärobok för barnmorskor*. Faxelid, E. Course literature 2001.
- *Myles Textbook for Midwives*. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.

Beaucoup de femmes enceintes souffrent de remontées acides. Elles sont la conséquences du relâchemen...

Remontées acides

Heartburn

Les nausées sont un phénomène très fréquent. Elles commencent généralement après la quatrième semaine de grossesse lorsque le taux d'hormones monte en flèche. Les symptômes atteignent généralement un pic entre la 7e et la 10e semaine avant de décliner entre la 12e et la 14e semaine. Si les nausées ne se manifestent que légèrement chez certaines femmes et généralement le matin, chez d'autres, elles provoquent malaises et vomissement plusieurs fois par jour pendant une durée limitée. Quelques rares femmes souffrent de nausées et de vomissements jusqu'à la fin de la grossesse (hyperemesis gravidarum). Pour les cas les plus graves, une hospitalisation avec mise sous perfusion doit être envisagée. Si vous avez des symptômes importants, parlez-en avec votre sage-femme, votre gynécologue ou votre médecin traitant.

Mais rassurez-vous : le corps veille à ce que l'enfant reçoive tous les nutriments dont il a besoin pour se développer. Ne vous faites pas de soucis pour lui si vous vomissez. 

Il n'y a pas de remède-miracle contre la nausée. Mais il existe des astuces de grand-mère qui valent la peine d'être essayées:

-	Si les nausées sont les plus fortes le matin, prenez une petite collation avant de sortir du lit.
-	Mangez peu mais souvent.
-	Prenez du gingembre.
-	Évitez les odeurs fortes car elles risquent d'aggraver les nausées.
-	Essayez l'acupuncture. Pour certaines femmes, c'est efficace. 

Si vous vomissez, n'oubliez pas de boire en quantité suffisante pour éviter de vous déshydrater. Ne forcez pas et évitez le stress. Avant de prendre un médicament contre les nausées de grossesse, consultez toujours votre médecin traitant, votre gynécologue ou votre sage-femme. 

*Sources :*
- *Lärobok för barnmorskor*. Faxelid, E. Course literature 2001.
- *Myles Textbook for Midwives*. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.

Les nausées sont un phénomène très fréquent. Elles commencent généralement après la quatrième semain...

Nausées

nausea

Les hémorroïdes sont un trouble fréquent, parfois pénible, mais généralement sans danger. Elles se caractérisent par des saignements, des brûlures ou des démangeaisons à l'anus. Les constipations sont souvent des facteurs aggravants. Après chaque passage aux toilettes, lavez à l'eau et essuyez délicatement. Si les désagréments sont importants, il existe des préparations qui peuvent réduire les douleurs et calmer les démangeaisons. Mais demandez toujours conseil à un médecin.

*Sources :*
- *Lärobok för barnmorskor*. Faxelid, E. Course literature 2001.
- *Myles Textbook for Midwives*. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.

Les hémorroïdes sont un trouble fréquent, parfois pénible, mais généralement sans danger. Elles se c...

Hémorroïdes

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Se sentir essoufflée, comme si on était en très mauvaise forme, est une chose que ressentent beaucoup de femmes enceintes. Tous les organes sont davantage sollicités à cause de la grossesse. N'oubliez pas qu'un être se développe dans votre corps ! D’où une respiration plus difficile que la normale. Un litre de sang supplémentaire est produit pendant la grossesse, obligeant le cœur à travailler plus vite pour faire circuler le sang dans le corps et entraînant ainsi une accélération du pouls. Du fait de l’accélération du pouls, vous êtes amenée à augmenter légèrement la cadence de votre respiration. 

Une autre raison de l’essoufflement est que l’enfant dans l’utérus a besoin d’oxygène. L’oxygène destiné à votre enfant est transporté par votre sang jusqu’au placenta. La circulation sanguine de l’enfant vient chercher de l’oxygène via le cordon ombilical. C’est un système très ingénieux.

L’essoufflement en fin de grossesse s’explique également par l’extension de l’utérus qui « chasse » les autres organes : les poumons ne peuvent plus se remplir complètement. 

Si vous vous sentez anormalement essoufflée, contactez votre sage-femme ou votre médecin ; une consultation sera peut-être nécessaire pour exclure toute anomalie. 

Si vous êtes essoufflée au point d’avoir du mal à inspirer profondément, consultez en urgence. Dans de rares cas, il peut se former une petite obstruction dans les poumons : c’est l’embolie pulmonaire. Les femmes enceintes ont un risque accru d’embolie, et pas seulement dans les poumons.

*Sources :*
- *Lärobok för barnmorskor*. Faxelid, E. Course literature 2001.
- *Myles Textbook for Midwives*. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.

Se sentir essoufflée, comme si on était en très mauvaise forme, est une chose que ressentent beaucou...

Essoufflement

breathlessness

Le tissu élastique de la peau est affecté par les hormones de grossesse, et il est fréquent que des stries roses, rouges ou bleuâtres apparaissent lorsque la peau se tend. Ce sont les vergetures. Elles apparaissent le plus souvent sur le ventre, les seins et les cuisses. Elles pâlissent après l'accouchement et prennent une teinte argentée, mais généralement, elle ne disparaissent pas complètement. Il arrive aussi que la pigmentation de la peau augmente pendant la grossesse, avec des points bruns sur le visage et le reste du corps. Si vous êtes une adepte du bronzage, les taches brunes risquent d'augmenter. Par conséquent, méfiez-vous du soleil et évitez surtout les coups de soleil.

*Sources :*
- *Lärobok för barnmorskor*. Faxelid, E. Course literature 2001.
- *Myles Textbook for Midwives*. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.

Le tissu élastique de la peau est affecté par les hormones de grossesse, et il est fréquent que des ...

Modifications cutanées

skin changes

Il n'est pas rare d'avoir des pertes importantes pendant la grossesse. En effet, les tissus du vagin contiennent plus de sang et libèrent plus facilement du liquide. Les pertes sont de couleur blanchâtre et n'ont pas d'odeur particulière. Par contre, des démangeaisons, des sensations de brûlure ou des pertes malodorantes peuvent être autant de signes d'infection. Si vous avez un de ces symptômes, consultez votre sage-femme, votre gynécologue ou votre médecin traitant.

*Sources :*
- *Lärobok för barnmorskor*. Faxelid, E. Course literature 2001.
- *Myles Textbook for Midwives*. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.

Il n'est pas rare d'avoir des pertes importantes pendant la grossesse. En effet, les tissus du vagin...

Pertes vaginales

vaginal discharge


__Petit mémento « En cas de saignement »__
- Les saignements en début de grossesse sont fréquents, mais ne signalent pas forcément un problème.
- Il arrive qu’aucune cause ne soit trouvée au saignement.
- Il n’y a rien que vous puissiez faire pour éviter les saignements.

__Soyez attentive à la couleur !__
- un saignement frais est de couleur rouge clair à légèrement foncé.
- une couleur brunâtre est le signe que le saignement a eu lieu et qu’il n’est plus en cours.

__Soyez attentive à l’abondance du saignement !__
- un saignement est jugé abondant si la serviette hygiénique est imbibée au bout d’une heure ou si le sang contient des caillots. 
- Si vous avez un saignement mineur, mais que par ailleurs vous vous sentez bien, inutile de vous précipiter aux urgences. Attendez le lendemain et prenez contact avec votre gynécologue/sage-femme pour obtenir des conseils.  
__Si vous avez un des symptômes suivants, rendez-vous immédiatement aux urgences gynécologiques ou générales :__
- si vous saignez – peu importe la quantité – et que vous avez de fortes douleurs au ventre, que ce soit sur un côté ou au bas-ventre ;
- si vous saignez, peu ou beaucoup, et que vous avez la sensation que votre état général s’est dégradé : sensation morbide, vertiges, fatigue voire épuisement ;
- vous avez un saignement en cours et la serviette hygiénique est imbibée au bout d’une heure ou le sang contient des caillots. 

__Il peut y avoir plusieurs causes à un saignement entre la 12e et la 22e semaine :__

- Petit saignement après un rapport sexuel, également appelé « saignement post-coïtal ». Il arrive que le col de l’utérus saigne facilement au cours d’une grossesse et il n’est pas rare d’avoir un petit saignement ou un écoulement contenant du sang après un rapport avec pénétration. L’écoulement peut être mêlé de liquide brun le lendemain du rapport. Vous n’avez aucune raison de vous alarmer. 

- Môle hydatiforme (ou grossesse molaire), pouvant donner lieu à un saignement similaire aux règles. Il ne s’agit pas d’une grossesse, mais d’une « grappe » de kystes. En raison d’une élévation du taux d’hormones, le test de grossesse est positif. Il est visible à l’échographie. La môle ne part pas d’elle-même et son évacuation nécessite un curetage chirurgical.

- Saignement d’origine infectieuse. Il est la plupart du temps causé par une infection bactérienne dans le vagin ou sur le col de l’utérus, et généralement accompagné d’écoulements abondants et/ou malodorants. Traitement par antibiotiques. Si vous constatez des changements dans vos écoulements (quantité, aspect, odeur), signalez-le systématiquement à votre sage-femme.

- Saignement causé par un polype utérin. Il s’agit dans la majorité des cas d’une tumeur bénigne localisée au niveau du col de l’utérus. Il s’avère parfois nécessaire de l’enlever. C’est une simple intervention chirurgicale. 

- Modifications cellulaires. Rare chez la femme enceinte, un saignement du col de l’utérus peut être le signe d’un cancer. Ce cancer peut être traité. Un traitement est possible même en cas de grossesse mais il doit être adapté en fonction de l’avancement de la grossesse.

- Placenta prævia. Le placenta obstrue partiellement ou complètement l’orifice interne du col de l’utérus. Le placenta prævia s'accompagne souvent de saignements, la croissance de l’enfant dans l’utérus entraînant une augmentation de la pression sur le placenta. La position du placenta dans l’utérus est établie lors d’un contrôle échographique de routine qui intervient entre la 18e et la 20e semaine de grossesse. Si le placenta se trouve très bas lors du premier examen, d’autres échographies seront réalisées tout au long de la grossesse pour suivre l’évolution. Certaines femmes sont hospitalisées pour observation en cas de saignement une voire plusieurs fois pendant la grossesse si le placenta couvre en partie ou complètement l’orifice interne. Il est parfois nécessaire de donner des médicaments qui accélèrent la coagulation du sang pour arrêter le saignement. Généralement, le placenta « remonte » à mesure que l’utérus grandit, permettant l’accouchement par voie basse. Mais si vers la fin de la grossesse, le placenta obstrue l’orifice en partie ou complètement, une césarienne s’impose. Si un placenta prævia partiel ou total est constaté, il faut éviter les rapports sexuels avec pénétration vers la fin de la grossesse pour réduire le risque de saignement.  Si vous avez des questions ou en cas d'inquiétude, adressez-vous à votre sage-femme. 

- Saignement de fausse couche. Un saignement semblable à des règles peut être le signe d’une fausse couche. Les fausses couches sont rares à ce stade de la grossesse. La cause en est généralement une mauvaise fermeture du col utérin ou une infection. Avant la 22e semaine, allez aux urgences gynécologiques ou générales si vous saignez. Il est malheureusement impossible de prévenir les fausses couches. Le seul conseil à suivre est de prendre soin de vous du mieux que vous le pouvez : surveillez votre alimentation, faites de l’exercice, reposez-vous quand vous êtes fatiguée, ne fumez pas, ne buvez pas d’alcool et ne prenez pas de drogues. Beaucoup de femmes ont des fausses couches. Et chez la plupart d’entre elles, une fausse couche entraîne un deuil plus ou moins difficile qu’il faut gérer. Il est possible que le corps fasse un « deuil physique » après une fausse couche. Nous vous invitons à lire l’article « Les fausses couches » pour un développement plus complet sur le sujet.

Pour établir la cause du saignement, un examen vaginal est réalisé, éventuellement complété par une échographie.

*Sources :*
- *Lärobok för barnmorskor*. Faxelid, E. Course literature 2001.
- *Myles Textbook for Midwives*. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.

Petit mémento « En cas de saignement »__

Saignement entre la 12e et la 22e semaine

Bleeding

Un besoin fréquent d'uriner n'est pas nécessairement un signe préoccupant. La production d'urine augmente pendant la grossesse. En grandissant, l'utérus exerce une pression sur la vessie. 

Lorsque vous attendez un enfant, le risque d'infection des voies urinaires est légèrement plus élevé. Une infection qui n'est pas traitée peut provoquer des contractions précoces et, dans le pire des cas, déclencher l'accouchement avant le terme. D'où l'importance d'un traitement adéquat si une infection est constatée. Si vous ressentez souvent le besoin d'uriner ou si vous ressentez des brûlures ou des douleurs au niveau du bas-ventre, consultez votre sage-femme, votre gynécologue ou votre médecin traitant.

*Sources :*
- *Lärobok för barnmorskor*. Faxelid, E. Course literature 2001.
- *Myles Textbook for Midwives*. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.

Un besoin fréquent d'uriner n'est pas nécessairement un signe préoccupant. La production d'urine aug...

Troubles des voies urinaires

urinary tract disorders

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