Beaucoup de femmes enceintes éprouvent de la fatigue qui n'a rien à voir avec le manque de sommeil. Généralement, c'est en début de grossesse que le phénomène se fait le plus sentir, lorsque le bouleversement hormonal est au plus fort. Pour tenir le coup face aux tâches quotidiennes et au travail, ménagez-vous des siestes pendant la journée.
Pour certaines femmes, la fatigue qui s'ajoute aux nausées est très pénible. On pourra alors se consoler en sachant que cette phase de fatigue aiguë est généralement suivie d'un retour de balancier au deuxième trimestre. Vers la fin de la grossesse, la fatigue tient davantage au gain de poids de l'utérus et aux réveils nocturnes fréquents, car à la mesure que le ventre grossit, il peut être difficile de trouver une position de sommeil confortable.
Une carence en fer peut aussi être une cause de fatigue. Ce problème se traite avec une supplémentation en fer.
Sources :
- Lärobok för barnmorskor. Faxelid, E. Course literature 2001.
- Myles Textbook for Midwives. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.